Over deze cursus
Specifiek voor mensen met PTSS: leer flashbacks, vermijding en hyperalertheid herkennen en er mee omgaan.
Lessen in deze cursus (7)
1
Wat is PTSS precies?
⏱ 12 min
Preview
2
Herbelevingen en flashbacks begrijpen
⏱ 12 min
🔒
3
Hyperalertheid — altijd aan
⏱ 11 min
🔒
4
Vermijding doorbreken bij PTSS
⏱ 10 min
🔒
5
Relaties en PTSS
⏱ 11 min
🔒
6
Zelfzorg met PTSS — wat werkt
⏱ 12 min
🔒
7
PTSS en herstel — wat is mogelijk?
⏱ 12 min
🔒